心率是运动和健康非常重要、常用的指标，也是人体最基本的生命体征之一。心率是变化的，睡觉、日常活动、中等强度运动、高强度运动、激动、生病时都不同，成年人正常的日常心率一般在60-100。一般来说，年龄越小的人代谢速率越快，所以心率越快，老年人代谢比年轻人缓慢。

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。